出团时间 |
团队\散客天天出团 |
组团方式 |
散客并团，也可独成团！ |
出发地 |
昆明 |
结束地 |
昆明 |
服务热线 |
全国免费咨询电话：800-889-6999 24小时热线电话：0871-3383796 3306184 3339028 3339031 6472454 13888232399 13888719951 传 真：0871-3337008 MSN:ynly88@hotmail.com(24小时在线) QQ号码：502996784 475741653 |
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行程按排 |
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日期 |
交通 |
旅 游 线 路 |
膳食 |
住宿 |
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第一天 |
接团/火车 |
免费接团, 签定云南省标准旅游合同，自由活动，晚乘火车硬卧至素有“风花雪月”之称的历史名城--大理。 |
全天不含餐 |
火车硬卧 |
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第二天 |
汽车 |
乘豪华游船观苍山洱海、欣赏白族歌舞（五朵金花）、品尝三道茶（一苦二甜三回味）、途游小普陀或观音阁，南诏风情岛（观云南省最大汉白玉观音像、太湖石群落、白族本主文化艺术广场），游览蝴蝶泉（白族恋爱圣情之地）、大理古城（文献名邦）、洋人街（外国人旅居的家园）、崇圣寺三塔（卓然挺拔、俊逸不凡）。 |
早/中/晚 |
大 理 |
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第三天 |
汽车 |
早乘汽车至丽江, 游览“形如官印,权镇四方”的大研古镇,漫步街市,您将领略到”家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。 |
早/中/晚 |
丽 江 |
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第四天 |
汽车 |
（此天开始为独立成团）丽江/香格里拉：早起丽江出发，经香格里拉赴乡城，途中远观长江第一湾，欣赏迷人的香格里拉花海和纳帕海依拉草原风光，经“金沙江第一湾”观“三壁夹两江”风光，抵达有中国西部太阳谷之称的川西县城--得荣 |
全天不含餐 |
得荣（无星级标间） |
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第五天 |
汽车 |
得荣/亚丁：早餐后从得荣出发，经尼丁大峡谷翻越马鞍山（4320米）欣赏迷人的高原地貌风光、乡城白藏房，享受孩童给远方贵宾的敬礼，观巴姆神山，抵达有香巴拉之美誉的川西县城--乡城；欣赏迷人的马熊沟风光、无名雪山、游览崩波寺，观万亩青杨林、观傍河风光抵达稻城，抵达稻城后 越波瓦山（海拔4613M），观赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式村寨，贡嘎朗吉岭寺，继续前往令人神往的亚丁景区！观仙乃日神山日落，在"最后的香格里拉"体验民居生活。
当天提示：亚丁民居太阳能可供照明不能充电。 |
全天不含餐 |
亚丁（民居） |
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第六天 |
汽车 |
亚丁村一日游返/稻城 ：早起观壮丽的日照金山，早餐后自费骑马上山抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往洛绒牛场，朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、原始森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地！ |
全天不含餐 |
稻城（无星级标间） |
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第七天 |
汽车 |
稻城/香格里拉：途观稻城“稻坝”，桑堆民居，桑堆草原、红草滩，返回香格里拉。 |
全天不含餐 |
中 甸 |
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第八天 |
汽车 |
香格里拉游览后行程结束！早起参拜藏区格鲁教派最负盛名的大寺之一噶丹?松赞林寺，其有小布达拉宫之称，也是云南省最大的藏传佛教圣地，回城后参观康区最大的藏房，松赞林寺活佛的故居，在那里你可以了解到博大精深的藏医学文化知识；游览中国民族风情名镇、距今已有1300年历史的茶马古道重镇--月光城：登龟山公园，亲自转动大世界吉尼斯纪录的转经筒（在松赞林寺祈佛和亲自转动世界上最大的转经筒，将会让您实现人生中更多的梦想）到藏经堂观千手千眼观音、观最具古城特色的阿布老屋，参观天下唯一敢与虎豹争斗的猛犬--藏獒。带着康巴藏区和香格里拉的美好祝福，乘车返丽江。（注：此天也可从丽江乘飞机返昆明，须补火车票与机票差价） |
全天不含餐 |
丽江 |
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第九天 |
汽车/火车 |
（此天为并团）游览玉龙雪山国家级风景名胜区：观赏神圣的玉龙雪山，乘小索道游览“苍松掩映，白雪皑皑”的云杉坪,在白水河冰凉蔚蓝的河水中洗手祈福，在甘海子辽阔的草甸上极目远眺雄浑壮丽的玉龙十三峰。中午后乘车返大理，晚乘火车返昆明。 (大索道及纳西古乐费用理) |
早/中/晚 |
火车硬卧 |
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第十天 |
散团 |
早抵达昆明，散团，结束轻松愉快行程。 |
全天不含餐 |
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价格预订 |
| [预订] | 标准团并团 | ￥3750元 | 全程散客拼团操作,亦可独立成团操作,价格另议! |
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报价包含 ▲各地酒店用房 ；▲所列景点第一门票；▲常规用车；▲旅行社责任险；▲导游/向导提供标准： 由资深司机兼向导；6. 签定云南省标准旅游合同 ，三十万元旅游人身意外伤害保险（30元）7.省内火车票(昆明/大理/昆明)
报价不含 省外至昆明往返程交通费, 洱海保护费,单房差，其它自费项目。▲表演费、骑马费及行程中所列自费项目 ▲全程航空保险 ▲稻城\亚丁全程用餐 (请安排司机用餐) 友情提示：客人可以自备一些如八宝粥、矿泉水、压缩饼干、卤蛋、火腿肠、牛奶。
备注说明 如遇人力不可抗拒因素造成延误行程和滞留所产生的费用由客人自理;本社保留在不减少景点的条件下,有对和行程的先后作相应的调整的权力。
提 示 昆明至大理旅游火车的发车时间为21：30-23：30之间，如是参加大理丽江旅游行程，从你所在地到达昆明的时间最好在19：00时之前。 |
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备注说明事项及客人须知：
【特别声明】
1、 该线路为探险、摄影特种（特殊）特色旅游线路，景色美丽，景点相对比较分散，沿途路况，住宿条件相当艰辛，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。
2、 如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。
3、 旅游过程中若骑马需注意安全，必须听从马夫安排在取得马夫同意方可行事，不能独自骑游，更不能骑马奔跑，险路和下坡路段必须下马步行，相关意外请提前购买相关保险，若因此而造成的意外，我社不予赔偿。
4、 沿途海拔均在3000米以上，最高海拔会接近4500米,一般游客会出现不同程序高原反应，请根据自身身体情况做好相应安排，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参团。
5、 高原天气寒冷，早晚温差较大，天气变化明显，紫外线强，请备足防寒衣物、手套、雨具、手电筒、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油以及常用感冒药品，红景天、沁原素、肌苷口服液等抗高原反应药品。
6、 沿途系康巴藏族区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地各种条件，遵守旅行社的时间安排，不能擅自离团，否则造成损伤概由游客自理，旅行社不承担任何责任，敬请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
7、 合同中所列住宿点,原则上按此标准安排,因当地接待条件有限,若遇政府政策性行为强行征用房间,我社只能根据实际情况尽可能安排同等级别或条件相当住宿点。
8、 住宿点的硬件和软件:基于所到之处为旅游开发相对较晚的缘故,人的服务意识相对比较薄弱，可能会因为服务的不到位,影响团友的情绪,请多见谅。
9、 在云南－四川旅行有一定的危险性，请游客充分考虑这一点，若发生安全事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。
【注意事项】
可能面临的困难
［高原缺氧］
此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在3000M以上，最高处近4500M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这将是所有队员都将共同面临的最大困难。
［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，有些地方很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
［温 差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
［疾 病］由于每个人的身体素质有所不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
一、 出发前 ：
1、身体准备：进高原或藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等 病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情及准确年龄，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒实情,后果自负.)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，例如头痛、胸闷、呼吸急促、 恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需准备外套、长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅行中：（请客人根据自己情况而准备相应的设施和相关的物品）
1、适量饮用酥油茶、乳制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。或多食碳水化合物，多种维生素和易消化食品，高碳水化合物食品可提供等等，糖可增加肺部弥散能力。以便提高机体进入高原的适应能力，绝对禁止饮酒，高山病人入睡时应最好采取半卧位，减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
6、记住所乘车辆的车号和司机电话。
7、注意安全，有异常情况及时通知安全员，工作人员或领队。
8、在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠并按照随队人员要求服用各种营养素和药品，出现不适反应要及时通知工作人员或就医。
9、保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动植物。
10、尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。
11、充分发挥团队协作精神，与队员互助互爱。
12、发生任何争执或突发事件，请立即求助工作人员或当地警方。
三、证 件 ：
请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞回乡证。
四、饮食：
当地饮食条件受条件因素制约，可能会给初到者带来诸多不便，敬请入乡随俗！
五、重点友情提示：建议客人在出行前自行购买价值不低于30万元的旅游意外伤害险！
六、特别提示：本线路所涉及的一些地方的住宿点，可能会不如团友所想,若个人觉得有必要,可以自备睡袋。
备注：1、如遇客观原因，如塌方、修路等，或在危及游客生命和财产安全的紧急情况下，导游或司机有权根据实际情况调整或变更行程。
2、这是一条让您花钱来享受吃苦的旅游线路，若是希望花钱来买享受的贵宾，敬请三思而行！
若阁下能充分理解以上所列内容和结合自己对西部的了解与对有可能发生的未列出的意外可能表示充分理解，欢迎加入此次旅游！
当地早晚气候(温度)预计提示：丽江16－25 得荣：13-20 稻城：8-18 亚丁7-15 德钦：14-22 香格里拉:10-20
因本线路所涉及的是高原地区,在某些区域,气候变化莫测,故此气候预计仅供出行大体参考,请根据实际情况作好必要准备!3440 |
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