在推击技术中，我们有两个目标，也就是2D：距离（distance）和方向（direction），他们互相依存，少了其中任何一个都无法完成一记完美推击，但不管怎么说，相对方向来说，距离还是更为重要。试回想一下，你的球是否经常停在推击线上却短了几分，这时方向不错，距离却不够；或者球撞击在洞杯后边缘后滚向了另一边，同样的，方向不错，而距离却远了。可以看到，方向十分重要，但是没有掌握好距离，仍然一点用处都没有。比如从20或者40英尺外进行推击，如果方向偏
了2步，而距离刚好的话，下一推也只有2步，因此，就不需要三推入洞，这是保par的前提。相对来说，方向上的失误导致三推入洞或更多杆数的几率更小，而没有掌握好距离才是致命之处。
很多人又有这样的困惑：无法正确的观察果岭并分析果岭情况。解决它的关键是，掌握好推击距离，这也是克服球转弯的问题所在。“如果击球力度足够，所有推击都是直的。”这是事实，但是如果你没有掌握好速度，球就将越过洞杯。相反，速度越低，球在果岭上接触就越多，受草叶的影响就越大，因此就会转弯，通常距离也变短。可以说，所有推击都会转弯，因为起码建造球场的时候需要设置斜坡用于排水。观察果岭就是了解影响击球效果的两个重要因素：斜坡和草纹，这也是影响推击距离的问题所在。
果岭是一个三维体，我们需要了解果岭等高线和周边环境，比如一般来说，果岭总是向水塘等低洼处倾斜，因为这有利于排水。下坡球快，距离远；上坡球慢，距离短，这都是常识。
草的生长都是向阳的，因此可以根据太阳的方向来确定草纹方向。比如，在开阔没有高大树木的地方，草都向南长，因此从南往西的推击会受到较大的阻力。另外，风也会影响草纹，逆风推击的阻力较大。
接下来我们要考虑对方向的影响来自哪里。一个有效的方法就是弯下腰，想象从洞杯冒出一股水，水将流向哪里，哪里就是问题所在，也就是球会往这个方向转弯。下一步就是将速度和转弯协调起来。
人们无法掌握距离的原因是挥杆没有一个稳定的节奏和速度。不同的球手会有不同的节奏、速度，因此观察果岭的方法也会不一样。两个不同的球手不会在同一个角度观察果岭，因为由于力度不同，他们击出的球转弯情况会不一样。关键是一个优秀的推击手都有稳定的节奏，他们能够掌握怎样的力度推出怎样的距离。
如何寻找到对距离的感觉呢？第一，找到一个让自己感到舒服的节奏，将球推出，然后再往原来的位置推，如果能够准确的停留在原来的位置，那这个节奏或者说控制球速的感觉就已经具备了。一旦形成稳定的节奏，对距离的控制就是改变挥杆的幅度了。其实这就是经常所说的钟摆运动。
对于短推，当然就不需要太大的幅度；对于长推，我们需要更大的速度，所以更大的幅度才能在触球的时候有给球更大的动力。不需要猛烈的磕球，只需要改变挥杆幅度就行。所以每一推都要保持稳定的节奏，改变挥杆幅度来控制距离。
练习方法：拿5个球梯，在果岭上找一个上坡位，相隔5步远插一个，在球梯摆成的直线稍偏的一侧下方5步外摆球，保持一个稳定的节奏，将球击出，这样会有一些转弯，先是击中第一个球，然后是第二个，如此继续。注意挥杆幅度的改变与不同距离的关系。当能够很好的控制距离的时候，再打乱次序击球。这个方法能够最快地感受到距离的变化。
![[球技]推击双目标"２Ｄ"对比距离与方向孰重要](http://image2.sina.com.cn/ty/golf/2004-12-04/U364P6T12D1282652F44DT20041204082112.jpg)
